¿Por qué ‘Rehabilitación de la sexualidad’? ¿qué hay que rehabilitar?

¿Por qué Sexualidad Consciente? ¿alguien la practica sin saber lo que hace?

 
Biodanza trabaja con 5 líneas básicas de desarrollo para nuestro bienestar, una de ellas es la sexualidad, y tiene sobrados motivos para ello.
La extensión de Biodanza enfocada en trabajar especializadamente con esta línea, se llama 'Rehabilitación de la sexualidad'.
Aunque creas estar satisfecho/a con tu sexualidad, podrías sentirte, en mayor o menor medida, identificado con los factores que desarrollo a continuación, y que están ampliamente extendidos.
Si no fuera así, enhorabuena y ¡que lo disfrutes!
Veamos qué temas condicionan nuestro conocimiento y experiencia en la sexualidad, y las consecuencias en que desembocan:
  • Falta de información / educación.
Cuando yo era niño, mi madre cambiaba de canal de TV cuando aparecía una escena erótica. Aprendí de amigos inexpertos, algo más mayores, que a su vez aprendieron de otros amigos inexpertos.
Una chica adolescente, -pensando en una relación heterosexual-, tiene habitualmente su primera relación sexual con un chico, que solo sabe que necesita un lugar donde descargar sus tensiones emergentes, y de paso, salir de la presión que suele haber en el entorno de los amigos.
  • Escasa exploración de nuestro cuerpo.
En el caso del hombre, por tabús y falta de información, hay un remarcado foco en la genitalidad, apenas entiende la sexualidad o el placer sin ella, siendo la meta -el orgasmo- el único objetivo.
En el caso de la mujer, al contrario, puede haber una falta de exploración de sus propios genitales. Desde pequeñas son reprimidas si se les ocurre tocarse, porque… eso ‘no se hace’.
  • Tabú en torno al sexo:
    • Cualquier fantasía, insatisfacción, problema o disconformidad se ocultan. Por vergüenza a que hablen de ti, porque te vean ‘raro’… y porque mantener una imagen de tener una buena vida sexual en nuestro entorno, es importante.
    • Acudir a un especialista o curso produce como mínimo reticencias, vergüenza, y puede que miedo a que alguien se entere.
    • Vergüenza de pedir a nuestra pareja / amante lo que deseamos, por que pueda parecer inapropiado. Miedo al rechazo. Creencia de tener que satisfacer al otro a costa de uno mismo.
  • Cargas masculinas:
    • El hombre tiene un fuerte condicionante en este aspecto, que sufren los dos géneros. Si un hombre no mantiene un determinado tipo de sexo, pierde status. En su juventud, si no ha perdido su virginidad, si no mantiene relaciones un número de veces determinado, etc… pierde reconocimiento entre los amigos.
    • La mujer, por falta de modelos con que comparar, puede poco más que resignarse y confirmar que ‘todos los hombres son iguales’.
  • Represión:
    • Culpabilización. Asociación inconsciente con el pecado y lo sucio.
    • Falta de autopermiso para disfrutar la sexualidad en todas sus dimensiones (que apetezcan).
  • Modo de vida actual:
    • Falta de tiempo e ideas para explorar diferentes posibilidades.
    • Estrés. Falta de deseo sexual. Sexo pobre y pérdida de interés propio o de la pareja, por dicho sexo.

Consecuencias:

Sexualidad limitada, pobre, básicamente genital.
Falta de conocimiento para tener una sexualidad más rica.
Relaciones sexuales cortas poco satisfactorias.
Insatisfacción, aceptación de las circunstancias por desconocimiento de alternativas, frustración.
Escasez o ausencia de:
- Relaciones sexuales.
- Deseo sexual.
Comunicación, expresión del deseo, fantasías…
Mentiras. Infidelidad. Separación emocional de la pareja. Rupturas.
Disfunciones:
- Frigidez
- Anorgasmia
- Impotencia
- Eyaculación precoz

 

Por todo ello, para tener una vida sexual: plena, rica, natural, honesta, integrada y coherente con uno mismo y que una en lugar de separar de la pareja o amante,

rehabilitar la sexualidad, y tener cada vez una sexualidad más consciente, es una alternativa que puede merecer la pena tener en cuenta.

 

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